S A I S O N 2 0 0 9 - 2 0 1 0
 LE M O U V E M E N T R E G E N E R A T E U R
(Re) apprendre à Vivre avec son Corps

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Le   Mouvement   Régénérateur
>  permet   au   corps   de   se   réguler,    se   ré-équilibrer,
retrouver   la   circulation   de  l'Energie   de   vie   depuis   notre   profondeur,
>  libère   l'élan   de   vie   et   notre   expressivité,   nous   surprend . . .
dans   l'émergence   du   jeu   et  de  la   jubilation,   d'un   mouvement   plus   spontané,   plus   libre !
ou   dans   la   grâce   de   l'instant,   un   silence   méditatif,
une   'présence   à   soi' . . .
Le  Mouvement  Régénérateur  propose  de :
  • vivre  une  expérience  intérieure 
    qui  nous  relie  à  l’autre,  à  l’environnement
    et  réveiller :
    .      la   respiration  globale :    sentir  que  tout  le  corps  respire …
                                                        … et  restaurer  nos  rythmes  profonds,

    .  notre   élasticité  entre  tête  et  pieds :    retrouver  une  disponibilité      articulaire  et  une  sensation  de  souplesse ...   bien  agréables !
                         découvrir  la  réponse  spontanée  du   ‘ressort  spirale’  !

    .       la    puissance   de   notre   structure  osseuse
                   et  la  présence  de  notre  bassin :    solidité  et  espace,  centration,      

    .  la   perception   intérieure   de   nos   axes :  
                                                     verticale   et   équilibre   entre   terre   et   ciel,  
                                                                   légèreté   dans   l’ouverture   des   bras.
  • nous  redécouvrir  dans  notre  authenticité  et  notre  joie  de
    vivre :     
    -  par  l’écoute  attentive  de  nos  mouvements  intérieurs
    -  et  par  l’expression  créatrice :
        .  dans  une  parole  simple,  née  de  la  sensation,
        .  un  son  vibrant …  éveillant  tous  nos  tissus,
        .  un  mouvement   qui   nous   traverse,   relié,   de   plus   en   plus   fluide,         enraciné   et   vivant,  allant  de   l’infime   au   plus  libre  dans  l’espace,  
            pouvant  se  moduler  du  plus  lent  au  plus  rapide.
  • développer  la  conscience  du  corps   par  des  attitudes 
    nouvelles :
    ‘ prendre  le  temps  de  la  douceur ‘  … et  peu  à  peu,   accueillir  ce  qui est, 
    ce  que  nous  sommes . . . tel  que  nous  sommes  
                                        . . .  peu  à  peu,  laisser  émerger  une  qualité  de  présence, une  tranquillité    d’ ‘être   là’,  et   une  disponibilité,   une  fraîcheur,   la  joie 
    de  sentir   la   vie   en   soi  !
Copyright © 2009-2015
Clé de Sol
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Chantal CARRIER
01 42 04 22 03

 
formée à l'Eutonie (G.Alexander)
et à l'Endobiophilie par O. Vaz-Geringer